Спортивно-оздоровительный комплекс «Планета»
(099) 46 48 988
(067) 422 47 54
(057) 721 22 20

(050) 699 96 86
(бассейн)
Худеем с удовольствием
› На главную
› О комплексе
› Мастера
› Услуги
› Галерея
› Вопросы-Ответы
› Контакты
Наша команда
Танцы

Сауна

Сауна (финск. sauna) — финское название бани. Вопреки широко распространённому мнению, финская сауна ничем не отличается от русской бани — в ней так же льют воду на раскалённые камни, так же парятся вениками, а попарившись, так же ныряют в озеро или окунаются в прорубь.

Никогда не говорите финну, что финская сауна — сухая, в ней всегда полно пара (финск. loyly). Обычно температуру поддерживают в пределах 70-100 градусов, а влажность регулируется количеством воды, подбрасываемой из ковша на каменку (финск. kiuas).

Сауна

Сауны, как и бани, могут отапливаться «по-чёрному» и «по-белому». В современных квартирах обычно устанавливают электрические каменки.

По статистике, в Финляндии каждое второе жилое помещение (квартира, отдельный дом) имеет сауну. Если же в квартире собственной сауны нет, то в доме обязательно имеется общая сауна, обычно расположенная в подвале или в цокольном этаже здания. Всего же в стране используется около 2 миллионов саун — на 5 миллионов населения.

Сауна является национальным символом Финляндии и неотъемлемой частью финской культуры — так же как и сису, Калевала и Сибелиус.

Резкий переход из жаркой бани на холод не рекомендуется. Заметьте: «резкий переход»! Для адаптации просто требуется определенное время, чтобы приспособиться, вот и все. А так прохлада и отдых – неотъемлемая часть бани. Самым большим недостатком городских бань является отсутствие мест для того, чтобы прохладиться. Лишь редко они оснащены подходящими открытыми террасами или балконами. А из бани на берегу вы можете прямо из пара бултыхнуться в освежающую воду, сменив парилку на купание. Зимой самые храбрые окунаются в ледяную прорубь или с наслаждением валяются на чистом, белом снегу. Только суровый север способен давать такие зимние удовольствия.

Перед мытьем грейтесь, а после мытья можете еще сходить в парилку. Этот совет содержит явный намек на то, что пора переходить к мытью, что составляет обязательную часть банной процедуры.

Народная традиция хранит различные бани, но не только «умывальню». Исследователи подсчитали, что раньше в бане расходовали только два три литра воды на человека. Теперь это изменилось. Воды расходуют обильно, а мыла намного больше нужного. И меньше хватило бы, так как основательное потение открывает поры кожи и удаляет из них жир, бактерии и всякую грязь. После того, как пропотел и хорошо ополоскал себя водой, парильщик, что называется, «банно чистый». Особенно всем матерям надо бы знать это, чтобы они перестали в бане мучить своих сынишек ненавистным излишне старательным мытьем.

Чередование парилки и охлаждения можно повторять по собственному вкусу, гласят банные правила. После мытья и купания в озере следует принять порцию остаточного пара невысокой температуры. Сколько раз принято или положено париться? Сколько хочется. Достаточно и одного раза, если так кажется. В цитируемых правилах говорят о трех разах, что кажется средним и умеренным числом. В заключение ополаскиваются свежей водой.

Сауна в Харькове. Несколько фотографий из фотогалереи

Сауна, Харьков. Галерея. Спорткомплекс «Планета»
Сауна, Харьков. Галерея. Спорткомплекс «Планета»
Сауна, Харьков. Галерея. Спорткомплекс «Планета»
Сауна, Харьков. Галерея. Спорткомплекс «Планета»
Сауна, Харьков. Галерея. Спорткомплекс «Планета»
Сауна, Харьков. Галерея. Спорткомплекс «Планета»
Сауна, Харьков. Галерея. Спорткомплекс «Планета»
Сауна, Харьков. Галерея. Спорткомплекс «Планета»
Сауна, Харьков. Галерея. Спорткомплекс «Планета»
Сауна, Харьков. Галерея. Спорткомплекс «Планета»
Сауна в Харькове
© 2009-2011 Спортивно-оздоровительный комплекс «Планета»
Украина, г. Харьков, ул. Костычева, 29
Тел.: +38 (057) 755-47-10. 721-22-20
E-mail: info@planeta-sporta.kh.ua